 |
|
ホーム > 生活習慣病とライフステージ > BMIを知ろう
ＢＭＩとは、Body Mass Index(ボディー・マス・インデックス）という、肥満度を表す指標です。ＢＭＩは以下のような計算式で求められ、ＢＭＩが22のとき最も病気が少ないといわれています。
ＢＭＩをチェック
ＢＭＩ＝体重（ ）�圈狄板后福 烹蹇狄板后福 烹�
例：体重56kg、身長160cmの場合、
56÷1.6÷1.6＝21.8となります。
判定：18.5未満・・・低体重
18.5以上25未満・・・普通体重
25以上・・・肥満
標準体重を知り、肥満の予防や解消など
日々の健康管理に役立てましょう
標準体重をチェック
標準体重＝身長（ ）ｍ×身長（ ）ｍ×22
生活習慣を見直し、標準体重を目指し食事・運動等に気をつけましょう。
ページTOPへ
