健康情報

「帯状疱疹について」
　　　NPO法人埼玉県健康管理士会　講師　中鉢　芳子

　帯状疱疹の治療が遅れると長期の後遺症に悩む方が少なく有りません。そこで11月は帯状疱疹のご説明をします。

特徴として身体の左右どちらか片側に発疹、水膨れ、チクチクヒリヒリ刺す様な痛みが出現します（皮膚症状の前に痛みが出る事も有ります）。赤い斑点状の発疹や水膨れが神経に沿って帯状に現れたなら少しでも早く受診することをお勧めします。

① 帯状疱疹のウィルスとは？　
正式名称を水痘・帯状疱疹ウィルス（VZV）と言います。帯状疱疹は水疱瘡と全く同じ病原体VZVです。VZVは水疱瘡が治癒した後も、体内に潜伏したまま眠っており、幼少期水疱瘡の罹患記憶が無くても日本で暮らす方の約9割が保有者と言われています。

② どのように発症するの？
帯状疱疹は体力低下、疲労、栄養不足等、自身の免疫低下が引き金で体内に潜伏していたVZVの再活性化で発症します。
通常は50歳以降の発症が多く80歳迄に3人に1人が帯状疱疹を経験し再発を繰返す方もいます。
2014年に小児対象「水痘ワクチン」が定期接種になり子供の水疱瘡患者数が激減し、帯状疱疹は日常生活の中で追加免疫確保が難しくなり、近年増加しています。また新型コロナの影響で若い世代にも免疫低下が見受けられ、患者数の急増原因は高齢者ばかりでは無いようです。

③　予防と対策
１．健康的な生活習慣
　食事・運動・睡眠など基本的な生活習慣は免疫力アップに繋がります。心身ともにストレスを蓄積させない事も大切
　です。
２．ワクチン接種
　厚生労働省では50才以上の方へワクチン接種を推奨しています。接種する事で発症の抑制、重症化、後遺症軽減などが
　期待できます。
　ワクチンの種類も選べ、健康不安の方は医療機関等でご相談下さい。最近は地方自治体で補助金制度も有りますので
　お問合せ下さい。
３．早期発見・早期受診
　重症化すると「帯状疱疹後神経痛」という合併症を招き、強い痛みが長く続く場合があり要注意です。　　
　発症から72時間以内に内科や皮膚科での治療開始を推奨します。

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　☆若返り健康講座のご案内☆

　　令和６年11月以降の講演予定（川口市）

　　西　公民館　　　11月６日（10:30～11:45）
　　　　　季節の食養生（１）
　　　　　フレイル予防～運動編～

　　戸塚西公民館　　1１月19日（13:00～14:30）
　　　　　孤食、個食そして共食の効用
　　　　　健康長寿３つの柱

　　中央ふれあい館　11月20日（10:00～11:30）
　　　　　孤食、個食そして共食の効用
　　　　　フレイル予防～運動編～
　　
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　　 西　公民館　　　12月４日（10:30～11:45）
　　　　　肺炎
　　　　　気持ちいい！お家で簡単毎日ヨガ