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お知らせ

事業内容

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  • ●親子で忍者見習い教室/緑区
    自分たちで作った忍者の衣装を身につけて、親子でかっこいい忍者になりきって、楽しく体を動かしたい子、集合!!
    運動時間のとれないパパ、ママも心地良い汗を流しましょう!

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  • ●パパと一緒にわくわくクッキング/緑区
    パパと一緒に野菜を上手に取り入れたメニューを作ってみませんか?
    お子さんとパパで楽しい時間を過ごしながら、食の大切さを学びましょう♪

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  • ●ぷよっとお腹を引き締める!食事と運動講座/緑区
    ぷよっとしてきたお腹、最近太ってきたかな?と思っていませんか?
    その正体は筋肉の低下だったのです!筋肉を刺激するエクササイズと正しい食事スタイルで、引き締まったお腹を手に入れましょう☆

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  • ●野菜パクパク元気教室〜親子で野菜と仲良くなろう〜/緑区
    お子さんと食育体験をしませんか?
    野菜が苦手なお子さんへの工夫もご紹介!ぜひこの機会にご参加ください♪

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  • ●家族みんなでいただきマウス教室/緑区
    毎日の家族の食事からとりわけて、簡単に作れる離乳食のコツを学びませんか?
    美味しく食事をとるための、お口のケアポイントもお伝えします♪

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  • ●ママ(パパも可!)とキッズの運動教室/緑区
    お子さんと一緒に楽しく遊びながら、お母さん(お父さん)の運動不足を解消しましょう!

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  • ●今から始める!更年期対策教室/緑区
    まだ更年期ではないはずなのに、何となく体がだるい、ちょっとしたことでイライラしてしまうことはありませんか?
    更年期のからだを理解し、今からできる対策を見つけませんか?

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  • ●親子で忍者入門教室/緑区
    普段、運動の時間が取れないお父さん・お母さんも、お子さんと一緒に忍者になりきり思いきり体を動かしてみませんか?

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  • ●体組成測定/緑区
    自分の筋肉量を知っていますか?体重だけでなく、普段は測れない体脂肪・筋肉量を測定して身体のバランスを調べましょう。

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保健センター事業についてはこちらもご覧ください

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緑区役所 健康福祉部 保健センター

〒336-8587 さいたま市緑区中尾975-1 緑区役所3F
TEL:048-712-1200 FAX:048-712-1279

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