さいたま市 健康なび北区保健センターのご案内

北区保健センターのご案内

お知らせ

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事業内容

● おうちで簡単!身体メンテナンス~すきま時間で身体が変わる~/北区

ご自身の健康管理のために「何から始めたらいいか分からない。」というあなたに、おうちで続けられるぷちトレーニングを運動のプロが提案します。

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● 親子で体験!~歯医者さんのお仕事~/北区

小学3から6年生の親子を対象に、歯医者さんのお仕事を学び、体験する教室です。
お口の細菌をテーマに、歯医者さんがお口の中をどんな方法で調べ・予防・治療していくのか話を聞き、歯の模型を使った実習を通して体験します。

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● 食育ラボ~実験!発見!野菜のヒミツ♬~/北区

親子で楽しく野菜の実験を通して、望ましい食習慣について学べる教室です。
苦手な野菜を克服するポイントについても紹介します!

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● 大宮アルディージャ提携講師による親子で運動~かけっこのコツ~/北区

大宮アルディージャの講師を招いて、親子で一緒に遊びながら楽しく運動する教室です。

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● 今日からできる糖尿病予防~運動編~/北区

糖尿病予防を目的に、生活習慣の見直し方と、毎日コツコツ続けられるやさしい運動を学べる教室です。

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● 今日からできる高血圧予防~食事編~/北区

高血圧予防を目的に、食生活の見直し方を学べる教室です。

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● 体脂肪・筋肉量測定会/北区

体組成計を使って、体重、体脂肪、筋肉のバランス等を測定します。

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ご案内

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北区役所   健康福祉部   保健センター

〒331-8586   さいたま市北区宮原町1-852-1   北区役所3F
TEL:048-669-6100   FAX:048-669-6169