北区保健センターのご案内
お知らせ
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事業内容
● おうちで簡単！身体メンテナンス～すきま時間で身体が変わる～/北区
ご自身の健康管理のために「何から始めたらいいか分からない。」というあなたに、おうちで続けられるぷちトレーニングを運動のプロが提案します。
● 親子で体験！～歯医者さんのお仕事～/北区
小学3から6年生の親子を対象に、歯医者さんのお仕事を学び、体験する教室です。
お口の細菌をテーマに、歯医者さんがお口の中をどんな方法で調べ・予防・治療していくのか話を聞き、歯の模型を使った実習を通して体験します。
● 食育ラボ～実験！発見！野菜のヒミツ♬～/北区
親子で楽しく野菜の実験を通して、望ましい食習慣について学べる教室です。
苦手な野菜を克服するポイントについても紹介します！
● 大宮アルディージャ提携講師による親子で運動～かけっこのコツ～/北区
大宮アルディージャの講師を招いて、親子で一緒に遊びながら楽しく運動する教室です。
● 今日からできる糖尿病予防～運動編～/北区
糖尿病予防を目的に、生活習慣の見直し方と、毎日コツコツ続けられるやさしい運動を学べる教室です。
● 今日からできる高血圧予防～食事編～/北区
高血圧予防を目的に、食生活の見直し方を学べる教室です。
● 体脂肪・筋肉量測定会/北区
体組成計を使って、体重、体脂肪、筋肉のバランス等を測定します。
ご案内
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北区役所 健康福祉部 保健センター
〒331-8586 さいたま市北区宮原町1-852-1 北区役所3F
TEL：048-669-6100 FAX：048-669-6169
