いきいきプログラム！～楽しくリフレッシュしましょう～

6月14日金曜日13:30～14:30『いきいきプログラム！』を地域住民の皆さま対象に実施しました。

埼玉県の『ご存じですか？「フレイル」のこと』を皆さまにお配りし、今のご自身の状態を確認していただきました。フレイル予防の4つのポイント、栄養、口腔ケア、社会参加、身体活動に加えて交流の場へ足を運ぶことの大切さをお伝えしました。手先を使ったレクリエーションを歌を歌いながら行い、楽しく過ごしました。