ウォーキングに関するイベントをご紹介します。

◆KITAくなるウォーク～プロに教わるウォーキング～　北区

開催日	平成31年2月26日（火）	時間	13時25分から16時15分
開催地	北区役所保健センター	場所 （スタート地点）	北区役所保健センター
イベント名	KITAくなるウォーク～プロに教わるウォーキング～　北区
内容等	運動指導士から、ウォーキングの姿勢やコツなどのレクチャーを受け、 実際にウォーキングをします。 また、ウォーキングに必要な筋トレも実施します。 基本をおさえたウォーキングを楽しく仲間と学んでみませんか？
問い合わせ先 ・電話番号	北区役所保健センター 電話番号：048-669-6100　　ファックス：048-669-6169
ＵＲＬ	http://www.city.saitama.jp/002/001/001/003/003/002/p000000a.html
備考欄	※要　事前申込み

◆第7回さいたマーチ～見沼ツーデーウオーク～

開催日	平成31年3月30日（土）・31日（日）雨天決行	時間	未定
開催地	さいたま新都心から見沼田んぼ周辺	場所 （スタート地点）	高沼遊歩道（さいたま市大宮区北袋町1丁目112-2）
イベント名	第7回さいたマーチ～見沼ツーデーウオーク～
内容等	さいたま市見沼田んぼなど楽しく歩こう
問い合わせ先 ・電話番号	エントリー事務局（スポーツエントリー内） 電話番号：0120-711-951（フリーダイヤル・問い合わせのみ・エントリー不可） 10時〜17時30分（土日祝休） ファックス：048-647-0116（さいたマーチ実行委員会事務局）
ＵＲＬ	http://www.saitamarch.jp/
備考欄	コース等の詳細につきましては決定次第お知らせいたしますのでご期待下さい。

◆MIA♪みんなで一緒に歩こう会

開催日	平成30年4月～平成31年3月　計10回開催	時間	10時から11時(11時30分）
開催地	桜区役所保健センター	場所 （スタート地点）	さくらふれあいロード
イベント名	MIA♪みんなで一緒に歩こう会
内容等	平成24年11月に「のびのびウォーキング」を開始し、 多くの方にエントリーをいただいています。 エントリーしていただいている皆さんの交流をはかるため、 「みんなで一緒に歩こう会」を開催しています。 おしゃべりしながら、みんなで一緒に、楽しく、 さくらふれあいロードを歩きましょう。
問い合わせ先 ・電話番号	桜区役所保健センター 電話番号：048-856-6200　　ファックス：048-856-6279
ＵＲＬ	http://www.city.saitama.jp/002/001/001/003/003/006/p057678.html
備考欄	※要　事前申込みの日があり

◆西区ウォーキング講習会

開催日	令和元年10月4日（金）	時間	9時から12時
開催地	西区役所 大会議室 ほか	場所 （スタート地点）	西区役所
イベント名	西区ウォーキング講習会
内容等	・ウォーミングアップ ・正しい歩き方チェック ・西区内ウォーキングツアー（約5km）
問い合わせ先 ・電話番号	西区役所コミュニティ課 電話番号：048‐620-2620
ＵＲＬ	https://www.city.saitama.jp/004/001/002/005/nishi/p066725.html

◆北区ウォーキング教室

開催日	令和元年10月6日（日）	時間	9時45分から11時45分
開催地	大宮アルディージャフットサルコート 「オレンジコート ステラタウン」	場所 （スタート地点）	オレンジコート内 ※雨天時は講習のみ
イベント名	北区ウォーキング教室
内容等	(1) 「肩周りの肩甲骨の動き」と「股関節の動き」に重点を置いたストレッチ (2) 歩く際の姿勢や足の足の着き方などの正しい動作を意識したエクササイズ (3) ウォーキングフォームの解説 (4) 上記の講義を踏まえたうえで、オレンジコート内にてウォーキングの実践 ※雨天時は(1)～(3)の講習のみ
問い合わせ先 ・電話番号	北区役所コミュニティ課 電話番号：048-669-6020
ＵＲＬ	https://www.city.saitama.jp/kita/002/kitawalk2019.html

◆正しい歩き方と効果的なウォーキング講座

開催日	令和元年10月19日（土）	時間	14時から15時30分
開催地	大宮図書館　研修室（１階）	場所 （スタート地点）	大宮図書館　研修室（１階）
イベント名	正しい歩き方と効果的なウォーキング講座
内容等	これからウォーキングを始めたい方のための効果的なフォームを学びます。
問い合わせ先 ・電話番号	大宮図書館 電話番号：048-643-3701
ＵＲＬ	https://www.omiya-library.jp/news/event/2019/000058.html

◆姿勢改善ウォーキング

開催日	令和元年11月18日（月）	時間	10時から11時50分
開催地	見沼区役所2階 大会議室、 堀崎公園ウォーキングコース	場所 （スタート地点）	見沼区役所
イベント名	姿勢改善ウォーキング
内容等	ウォーキングを通して姿勢改善を目指します。 （注意）体組成測定を行います。妊娠中の方、ペースメーカー等医療機器を使用している方はご利用できませんので、ご注意ください。
問い合わせ先 ・電話番号	見沼区役所保健センター 電話番号：048-681-6100
ＵＲＬ	https://www.city.saitama.jp/002/001/014/006/003/003/004/p063851.html

◆下落合プール「かんたんアクアエクササイズ」

開催日	夏季プール期間を除いた、祝日を除く毎週木曜日	時間	10時から11時
開催地	下落合プール	場所 （スタート地点）	下落合プール
イベント名	下落合プール「かんたんアクアエクササイズ」
内容等	メタボリックシンドローム改善・皮下脂肪除去・体力向上を目的とした 水中運動を行います。
問い合わせ先 ・電話番号	下落合プール 電話番号：048-852-2518　　ファックス：048-858-2621
ＵＲＬ	http://www.city.saitama.jp/004/006/004/p022137.html
備考欄	1回750円（傷害保険料込） （補足）開催日数に応じた費用を、1か月毎にまとめてお支払いいただきます。

◆浦和ファットサルクラブ（自主ウォーキンググループ）

開催日	毎週木曜日	時間	9時30分から11時
開催地	別所沼公園	場所 （スタート地点）	浦和区役所保健センター1階ロビー
イベント名	浦和ファットサルクラブ（自主ウォーキンググループ）
内容等	別所沼の周りを3周位、1時間程度のウォーキングです。 ウォーキング後、保健センターで茶話会があります。 (補足)健康・体調管理は自己責任となります。決して無理をしないで下さい。
問い合わせ先 ・電話番号	浦和区役所保健センター 電話番号：048-824-3971　　ファックス：048-825-7405
ＵＲＬ	http://www.city.saitama.jp/002/001/001/003/003/007/p020685.html
備考欄	申込不要

◆第8回さいたマーチ　見沼ツーデーウオーク

開催日	令和2年3月28日（土） ・29日（日）	時間	ホームぺージ参照
開催地	さいたま新都心から見沼田んぼ周辺	場所 （スタート地点）	さいたま新都心公園
イベント名	第8回さいたマーチ　見沼ツーデーウオーク
内容等	さいたま市見沼田んぼなどを楽しく歩こう
問い合わせ先 ・電話番号	さいたマーチ実行委員会事務局（一般社団法人さいたまスポーツコミッション） 電話番号：048-762-8334　10時〜17時00分（土日祝休）
ＵＲＬ	http://www.saitamarch.jp/
備考欄	雨天決行