• ●Be　ｓmart 　親子で一緒に健康体操／桜区
  ママ・パパの生活を振り返りながら親子で楽しく体を動かします。

  詳細ページ

• ●SAKURA　UP おやこ健康クラス〜パッククッキングにチャレンジ〜／桜区
  夏休みの間に親子で参加できる教室です。お子さん（小学校3〜6年生）はパッククッキング（災害時に役立つ調理法）の実習(又は見学）、保護者はお腹まわりを引締める運動をします。

  詳細ページ

• ●ヨガ〜忙しい毎日の生活に取り入れられる呼吸法〜／桜区
  毎日忙しい生活の中にヨガを取り入れてリラックスしてみてはいかがでしょうか。

  詳細ページ

• ●さくらカレッジ〜脂質異常症予防教室〜／桜区
  動脈硬化などに繋がる脂質異常症について、基礎知識や歯・お口との関係、予防のための食事と運動など総合的に学ぶ教室です。

  詳細ページ

• ●体組成測定会／桜区
  体脂肪や筋肉量などを測定します。
  あなたの「カラダ」の状態を知り、健康管理に生かしましょう。

  詳細ページ

• ●のびのびウォーキング／桜区
  桜区役所外周の「さくらふれあいロード」を、保健センター貸出し用の歩数計を身につけ、自主的にウォーキングします。

  詳細ページ

桜区役所　健康福祉部　保健センター