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事業内容

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  • ●快眠ヨガ〜おやすみ前の健康習慣〜
    ストレスに関する講義、リラックスを中心としたヨガを行います。就寝前の健康習慣として取り入れてみてはいかがでしょうか。

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  • ●SAKURA UP おやこ健康クラス
    夏休みの間に親子で参加できる教室です。お子さん(小学校3〜6年生)は食の不思議についての講義と豆腐作り等、保護者はお腹を引締める運動をします。

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  • ●ゆがみ矯正レッスン
    がんについての講義と、健康に影響する身体のゆがみを矯正していくための運動を行います。

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  • ●さくらカレッジ〜糖尿病予防教室〜
    日本人が発症しやすいと言われている糖尿病の基礎知識と、歯周病との関係、血糖値をあげない食事について総合的に学ぶ教室です。

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  • ●体組成測定会
    あなたの体の筋肉量・脂肪量・バランス、ご存知ですか?5月と10月に体組成測定会を開催します。この機会にぜひ測定してみましょう。

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  • ●のびのびウォーキング
    区民の皆様の健康づくりの起点となるようなプログラムです。「のびのびウォーキング」にエントリーし、桜区役所外周の「さくらふれあいロード」を中心にウォーキングするとポイントがたまり、一定数たまると景品をお渡しし表彰します。

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保健センター事業についてはこちらもご覧ください

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桜区役所 健康福祉部 保健センター

〒338-8586 さいたま市桜区道場4-3-1 桜区役所3F
TEL:048-856-6200 FAX:048-856-6279

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