• ●大宮アルディージャ提携講師による親子で運動〜かけっこのコツ〜/北区
  大宮アルディージャの講師を招いて、親子で一緒に遊びながら楽しく運動する教室です。

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• ●糖尿病予防教室　食事のコツを知ろう！/北区
  糖尿病予防を目的に、食生活の見直し方を学べる教室です。

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• ●おうちで簡単！身体メンテナンス〜すきま時間で身体が変わる〜/北区
  ご自身の健康管理のために「何から始めたらいいか分からない。」というあなたに、おうちで続けられるぷちトレーニングを運動のプロが提案します。

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• ●食育ラボ〜実験！発見！野菜のヒミツ♬〜/北区
  親子で楽しく野菜の実験を通して、望ましい食習慣について学べる教室です。
  苦手な野菜を克服するポイントについても紹介します！

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• ●家族ニッコリ　とりわけ離乳食・歯ピカ教室/北区
  とりわけ離乳食のコツが学べる教室です。
  家族みんなのお口のケアのお話もあります。

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• ●体脂肪・筋肉量測定会/北区
  体組成計を使って、体重、体脂肪、筋肉のバランス等を測定します。

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北区役所　健康福祉部　保健センター