• ●親子でチャレンジ！〜カッコイイ音楽でダンスをやってみよう〜／岩槻区
  親子で楽しく健康づくりについて考え、学ぶ教室です。
  音楽に合わせて親子で簡単なダンスにチャレンジします。

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• ●親子でチャレンジ！レンジで作るかんたん和食／岩槻区
  親子で楽しく健康づくりについて考え、学ぶ教室です。
  電子レンジを使った、簡単で健康的な和食を作るコツやレシピを紹介します！

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• ●おなかスッキリ☆ひきしめエクササイズ／岩槻区
  あなたの健康づくりを応援し、運動をはじめる「きっかけづくり」の教室です。
  お家でできる、インナーマッスルを鍛える運動を体験してみませんか？

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• ●若さを保つ口もとケアとヨガ／岩槻区
  若さを保つために、体と口もとのセルフケアについて学びませんか。
  日々の生活の中で、実践できる方法をお教えします！

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• ●今日からできる！高血圧予防レッスン／岩槻区
  あなたの健康づくりを応援する教室です。高血圧症の予防についてのお話と、すぐに取り組める食事や運動についてお伝えします！

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• ●体組成測定会／岩槻区
  体組成計を使用し、体脂肪率や筋肉量を測定します。
  ご自身の健康づくりの参考に測定してみませんか？

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岩槻区役所　健康福祉部　保健センター