区アイコン中央区保健センターのご案内

お知らせ

事業内容

カレンダーアイコン事業一覧

  • ●美脚トレーニング/中央区
    美脚・小尻を目指す簡単エクササイズです。

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  • ●親子deクッキング/中央区
    親子で楽しく調理実習をしながら食生活を見直し、食事の大切さを学ぶ教室です。

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  • ●パパとチャレンジ!わくわくクッキング【小学生編】/中央区
    パパとお子さんで一緒に調理実習を行い、栄養バランスの良い食事や食生活について、楽しく学びます。

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  • ●インナーマッスル教室/中央区
    運動経験や、体力に自信がない方におすすめの教室です。
    体脂肪・筋肉量測定、運動初心者向けの筋肉を鍛える運動、口腔チェック・口腔清掃実習を行います。

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  • ●パパとチャレンジ!ヘル歯ークッキング【幼児編】/中央区
    パパとお子さんで一緒に調理実習とはみがき実習を行い、望ましい生活習慣について、楽しく学びます。

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  • ●ピラティス/中央区
    日頃の生活で身についた、ゆがんだ姿勢を改善するエクササイズです。

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  • ●アロマストレッチ/中央区
    アロマの香りに包まれながらストレッチを体験し日頃の疲れをリフレッシュ!

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  • ●ヘル歯ーお菓子クッキング&ウェル噛むお茶会/中央区
    体にうれしいお菓子をつくります。ヘル歯ーお菓子をよく噛んで、みんなで楽しくお茶会しましょう!

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  • ◆その他の健康づくり事業
    上記の他に、各種健康づくり事業を行なっています。

    親子食育講座

保健センター事業についてはこちらもご覧ください

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中央区役所 健康福祉部 保健センター

〒338-0003 さいたま市中央区本町東4-4-3
TEL:048-853-5251 FAX:048-857-8529

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