区アイコン中央区保健センターのご案内

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事業内容

カレンダーアイコン事業一覧

  • ●正月太り解消クッキング/中央区
    楽しくクッキングしながら、正月太り解消のコツを学びましょう。
    食事の話・調理実習・試食・歯と口の話

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  • ●アロマストレッチ/中央区
    アロマの香りに包まれながらストレッチを体験し、日頃の疲れをリフレッシュ

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  • ●プロに教わる肩こり・腰痛解消ストレッチ/中央区
    肩こり・腰痛解消のための日常生活の中で簡単に取入れられる簡単ストレッチ
    口腔チェック・口腔清掃実習

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  • ●美姿勢エクササイズ 〜しなやかでブレない美姿勢〜/中央区
    心地よい伸びと心を手に入れたい方にお勧めです!
    美しい姿勢を目指すエクササイズ

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  • ●骨盤エクササイズ/中央区
    骨盤エクササイズ

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  • ●体脂肪・筋肉量測定会/中央区
    体脂肪・筋肉量測定。

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  • ●小学生がつくるカンタン朝ごはん教室/中央区
    カンタン朝ごはんをつくってみよう!朝ごはんの大切さについて学ぶ

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  • ●パパとヘル歯ークッキング/中央区
    父子で楽しく調理実習と歯みがき実習を行い、栄養バランスのよい食事や歯の健康について学ぶ

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  • ◆その他の健康づくり事業
    上記の他に、各種健康づくり事業を行なっています。

    親子食育講座

保健センター事業についてはこちらもご覧ください

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中央区役所 健康福祉部 保健センター

〒338-0003 さいたま市中央区本町東4-4-3
TEL:048-853-5251 FAX:048-857-8529

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